有身是指女性受精卵在子宫内着床并发育成胎儿的历程。在有身时代，妇女的身体会发生一系列的变化，需要稀奇注意自己的身体状况和行为举止。以下是关于有身时代需要注意的事项：
饮食平衡：有身时代并不意味着可以肆意进食，过量的食物摄入可能会导致妊娠糖尿病和孕期高血压等并发症。建议妇女在有身时代合理膳食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。
注意休息：有身时代的妇女需要更多的休息和睡眠时间，只管制止长时间站立或坐着。不宜举行凶猛运动和凶猛流动，可以选择适合孕妇的轻度运动方式，如散步、瑜伽等。
制止接触有害物质：有身时代应只管制止接触有害物质，如化学药品、辐射等。某些药物和化妆品也可能对胎儿造成影响，应在医生指导下使用。
定期产检：有身时代应定期举行产前检查，包罗血压、血糖、体重、胎儿发育等方面的检查。通过产检可以实时体会胎儿的康健状况，以及妇女自身的身体变化。
心理调适：有身时代妇女的情绪颠簸较大，可能会泛起焦虑、抑郁等情绪问题。建议与亲友、医生或心理专家举行相同，寻求支持和辅助。
通过以上的注意事项，妇女可以保持优越的身体状况，促进胎儿的康健发育。同时，家人和社会也可以给予妇女更多的体贴和支持，配合缔造一个有益于母婴康健的情形。