酗酒，是指长期、过量地饮用酒精饮料。危害也是巨大的，可能会导致肝脏、心脏，及神经系统的问题，比如，肝硬化、胰腺炎，甚至出现精神病症状。
同时，酗酒还可能会导致家庭矛盾甚至家庭破裂，影院工作和社交，长期饮酒还可能导致身体老化和癌症的风险增加。因此，了解酗酒的危害是非常有必要的。
如何戒酒呢？学会戒酒是需要一个过程的。首先，提高自己的意识，有意识地减少饮酒的次数和量，尤其是生活、工作中的压力大时，更应该注意。其次，下决心要戒酒，寻求专业的帮助，比如加入社区戒酒小组，寻求家庭和朋友的支持。
在治疗酗酒方面，一些药物和心理治疗也是有必要的，可以参考专业医生的建议和方法来治疗。千万不要陷入绝望的情绪，因为只要下定决心，努力坚持，就一定能够戒酒成功！