氨糖是一种天然的营养素，可以通过食物或食品补充剂获得。氨糖有助于缓解骨关节疼痛，但不是人人都适合食用氨糖。以下三种人不宜食用氨糖。
1.患有腎臟疾病的人
患有腎功能不全的人需要特别小心摄入氨糖。氨糖被身体代谢成肝糖，而肝脏是通往肾脏的主要过滤器。氨糖的过量摄入会导致肝脏的代谢负担增加，从而增加肾脏的过滤压力。
2.鹹味控制者
食品中已经有足够的氨糖。绝大多数人的饮食中已经有足够的氨糖，不需要再额外摄取。过多的饮食补充剂不仅浪费了你的钱，而且可能会对健康造成潜在的危害。
3.糖尿病患者
糖尿病患者往往需要严格控制血糖水平。而氨糖被分解成糖类，其中的一些糖还会被人体吸收，并对血糖造成影响。
总而言之，如果你是上述三种人群之一，最好避免或减少氨糖的摄入。对于大多数健康人来说，适量的氨糖是安全的。如果你不确定是否应该食用氨糖，最好先咨询医生或专业营养师的意见。