电炖锅菜谱:健康美味,家常好做

电炖锅是一种能够煮熟食物的小家电,它的特点是操作简单,烹饪时间长,保留了食物的营养成分。随着人们健康意识的提高,电炖锅在家庭厨房中越来越受欢迎。下面为你推荐一些简单易做的电炖锅菜谱。

1. 花生排骨汤

菜谱:

  1. 排骨用开水焯水去血水,焯水后再洗干净备用;
  2. 花生用清水洗干净;
  3. 将电炖锅内胆放入适量清水,加入焯过水的排骨、洗净的花生;
  4. 焯过水的排骨会产生浮沫,注意去除掉浮沫;
  5. 盖上电炖锅盖子,开启煮烧模式,烧2小时左右,调味即可。

2. 翠玉肉丝

菜谱:

  1. 瘦猪肉洗净切丝,青椒切丝,胡萝卜切丝备用;
  2. 将瘦猪肉丝用少量盐、料酒拌匀,腌制20分钟;
  3. 将电炖锅内胆放入植物油,加热后放入腌制好的猪肉丝煸炒5分钟;
  4. 放入青椒和胡萝卜丝继续煸炒5分钟;
  5. 加入适量的盐和鸡精,倒入清水,调整开关为煮烧模式,烧30分钟左右,用淀粉勾芡即可。

3. 鸡汤冬瓜

菜谱:

  1. 鸡肉、冬瓜分别清洗干净;
  2. 电炖锅内放入鸡肉、冬瓜和适量的清水;
  3. 开启煮烧模式煮两个小时,加适量的盐和鸡精即可。

以上是电炖锅菜谱的简单介绍,尝试一下这些家常好做的健康美味菜品吧!

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