蚕沙是一种用蚕粪制作而成的肥料，又叫蚕粪土。蚕粪是蚕的排泄物，具有很高的肥效，含有丰富的氮、磷、钾等营养元素，因此可以作为优质的有机肥料使用。
蚕沙的制作方法很简单，只需要将干燥的蚕粪和泥土按照1:5的比例混合，再放置一段时间，让两种材料充分融合，就可以得到蚕沙。蚕粪土不但能够改良土地，增加土壤肥力，还能抑制土传病害、杀菌消毒和调节土壤微生物菌群。
蚕沙的用途主要是用于蔬菜、水果、茶树等作物的生产。另外，蚕沙还可以用于家庭蔬菜园的土壤改良，使土地透气性好、保水性强，有很好的防蚜防蚤的功能，提高农作物的品质和产量。
需要注意的是，制作蚕沙的过程需要注意卫生和安全，建议使用手套和口罩等防护用品。