无负今日，是启示人们珍惜当下，拥有积极正能量生活态度的一个口号。无数感悟和启示，涌现在一个又一个不同背景的人身上，只为让更多的人们认识自己，认识这个世界，珍惜人生，抵御负能量。
每一个人或多或少都有无负今日的体验过，无论是创业、工作、生活或者是学习上。而无负今日成为一个口号，吸引了一大批“无负能量”的人跟随。提倡无负今日的价值观，对人们的面对人生，人生哲学产生了极大的影响。
在这个如此纷繁复杂的时代，我们时常受到身心的疲惫，受到挫折和困难的裹挟，而如何做到无负今日？首先要做好时间的管理，将时间利用得最充分、最有效。其次，我们要有一个积极的心态，正视自己的缺点与不足，不断地自我完善，让积极的生活态度贯穿于每一个细节，实现自己的价值。
同时，我们要学会给自己一些放松和闲暇的时间，让自己的身心都得到恰当的放松和舒张。生活中，其他问题都不是问题，重要的是这个问题是否值得生气。
无负今日，实质是“今天必须做好的事情及放假，不做好今天的事情，就要延误时间，有时间就不要假期，抓紧做事，完成今天任务”。以此来形容每一段时间过后的状态，是希望你每天都有自己的价值所在，以无负面情绪和积极的态度迎接每一天全新的自己。
