现在市面上泛起了一种新的饮品，叫做电解质水。信托许多人都还不太体会这种水，下面就来体会一下电解质水是啥水。
电解质水是添加了一定量的电解质的水，电解质是指在水溶液中能够电离出有机质离子的化合物，如钾、钠、镁、钙等。这些离子在体内可以平衡水和电解质的比例，辅助维持人体的正常心理功效。
主要因素包罗：山梨酸钾、氯化钠、氯化钾、葡萄糖和纯清水等。传统饮料如矿泉水，维他命水等只是单纯饮料搭配的变化，并非专业运动饮料的替换品。
那么，什么人适合喝电解质水呢？电解质水一样平常适合运动后、炎热天气、体内电解质失衡或者训练前后的人群，在体内失水过多的情形下，饮用含有电解质的饮料有助于填补身体所需的水和电解质，同时有利于恢复体力和保持康健。
总之，电解质水是一种专业运动饮料，对于长时间运动、出汗、体内水分与电解质失衡的人群可以实验饮用，以填补体内所需电解质，从而有助于维持身体康健。