日常生活中，长时间使用电子设备、近距离读书写字、缺乏户外活动等因素，都可能导致视力下降。那么，眼睛如何恢复视力呢？以下是一些方法和建议：
1. 养成良好的用眼习惯
定时休息，远离电子屏幕，保持正确用眼距离等都是保护眼睛的重要方法。
2. 做眼保健操
眼保健操能够有效舒缓眼部肌肉，提高眼球灵活性，对保护视力有一定帮助。
3. 多吃对眼睛有益的食物
如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等富含维生素A、C、E的食物，有助于改善眼部健康。
4. 使用适当的眼镜或隐形眼镜
如果已经近视或远视，应该及时配戴合适的眼镜或隐形眼镜，避免视力进一步下降。
以上是一些简单的方法，但是每个人的眼睛状况可能不同，如果视力下降较为严重，建议及时咨询眼科专家，获得专业的治疗建议。