羊排炖山药是一道可以滋养脾胃的美食,营养丰富,口感香糯,有着良好的补益作用。
准备食材:
- 羊排500克
- 山药500克
- 生姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 葱结适量
- 生抽适量
制作过程:
- 将羊排切块后焯水去腥。
- 锅里加水烧开,放入焯过水的羊排。
- 放入适量料酒,姜片煮开。撇去顶层浮沫后,调入生抽和盐。
- 换另一锅,将山药去皮去头尾切小块。
- 水开后放入山药块。
- 水再次烧开后将山药块捞出晾干口水。
- 继续将山药块放入羊排锅,调入适量盐,加入少许清水再小火炖煮,直至汤汁浓醇。
- 加入少许鸡精和葱结提味。
- 出锅装盘。