性别歧视是现代社会最难以摆脱的陋习之一。在职场、生活、家庭中都可能遭受到这种歧视，相信许多人都曾经历过。但是，我们应该勇敢地站出来，拒绝这种不公与歧视。
首先，我们要坚定自己的立场，并且表明自己的意愿。在职场中，如果遇到性别歧视的现象，我们可以通过与上级领导或人力资源管理部门沟通，来进行维权与申诉。此外，我们也可以针对性别歧视的行为进行反击，比如拒绝不公平的加班、拒绝性别歧视的调侃等行为。
其次，我们要增强自己的能力和素质，以此来证明自己的价值与地位。比如，学习专业知识，提升自己的技能与能力，增加自己的竞争力，让别人无法忽视你的存在。
最后，我们也要积极向外反映，鼓励更多的人一起拒绝性别歧视。可以通过写博客、拍摄视频、参加相关的公益活动等方式来表达自己的诉求，同时也可以鼓励身边的人一起加入到这个运动中来。