打羽毛球是一项全民健身运动
打羽毛球作为一项广受迎接的运动项目，不仅可以强身健体，还能培育人们的协调能力和反映速率，成为全球最受迎接的运动之一。羽毛球被国际奥委会和天下各地的体育组织普遍认可，每年都有许多羽毛球竞赛在全球局限内举行。
羽毛球的起源与生长
最早可以追溯到中国古代的“蹴鞠”流动，生长到现代的羽毛球运动。羽毛球的生长源于英国，19世纪时，羽毛球逐渐成为一项受迎接的室内运动，厥后撒播到天下各地。1913年，国际羽毛球团结会（BWF）确立，使羽毛球正式成为国际竞技体育项目。
打羽毛球的规则和装备
打羽毛球的规则相对简朴，竞赛双方各站在自己的园地上，通过使用球拍将羽毛球击过网格，使对方无法接到，并以此得分。羽毛球园地上设有网格，竞赛中使用的球拍通常由轻质质料制成，球则由纱线编织而成，上面附有鹅毛，质轻而耐打。
打羽毛球的益处
打羽毛球是一项有益康健的运动。它可以磨炼人的心肺功效、协调能力和无邪性，并有助于提高反映能力和反映速率。此外，打羽毛球还可以缓解压力，增添社交交流，培育团队相助精神，是一项适合各个岁数段的运动项目。