对于长期烦恼的青春痘，很多人都会使用各种各样的方法和产品来治疗，但是收效甚微。于是今天小编就为大家推荐一些去痘痘和痘印的方法。希望对您有所帮助。
1.注意饮食
饮食对于缓解和预防青春痘会有很大的帮助。我们应该注意摄入维生素A、E等可以排毒美肤的食物。在平时饮食中应该吃得清淡一点，尽量避免辛辣、油炸、甜食等刺激性强的食物。多喝水也可以帮助我们利水、排便，排毒除垢，减轻身体负担。
2.多做运动
经期、压力大、睡眠不足时，我们的身体就会分泌过多的雄性激素，导致毛孔加大，皮脂分泌旺盛，从而引发青春痘。因此，多做运动可以缓解我们的压力，提高睡眠质量，保持身体的健康。但千万不要在运动完后去碰脸，因为这样会将汗水和细菌直接带到脸上，其实十分不利于去痘痘和痘印。
3.使用保湿剂
经常在电脑前面工作的上班族，面部肌肤会因为干燥产生很多细小的痘痘。使用保湿剂可以补充肌肤所需的水分，从而保护和滋润肌肤，同时也可以抚平肌肤表面的细小瑕疵。
4.使用芦荟胶
芦荟胶中含有丰富的植物精华和维生素E等多种成分，可以有效地抑制细菌生长，减少皮肤发炎，帮助消除痘印。
5.多吸氧
吸氧可以改善身体代谢，增加机体免疫力，进而缓解青春痘和痘印的问题。在日常生活中，我们可以多在户外活动，多吸新鲜的空气。