有没有一种想要快速减肥的方法却又不想通过吃药或绝食来达到理想效果？那么，7日清肠瘦身法一定是你的不二选择。
7日清肠瘦身法是通过科学的饮食方式，通过清肠排毒来达到减肥的目的。清肠排毒可调节身体内部环境，祛除毒素，减少肠道积聚的毒素，有效改善便秘，同时也提高了人的新陈代谢功率，降低了人体内部的脂肪积累。
以下为7日清肠瘦身法的详细菜谱：
第1天：蔬菜沙拉（用沙拉酱搭配酸奶），番茄炖鱼，清水一杯。
第2天：烤鸡肉萝卜丝，蒸半条鱼，清水一杯。
第3天：苹果一只，绿色蔬菜蒸虾，清水一杯。
第4天：沙拉餐，草莓一杯，清水一杯。
第5天：生鱼片，西兰花，清水一杯。
第6天：蔬菜沙拉，蒸鸡块，清水一杯。
第7天：番茄炖鱼，西芹炒粉丝，清水一杯。
7日清肠瘦身法虽然有效，但在饮食期间也要注意摄取足够的营养，尤其在清肠排毒之后，可以适当地加入一些高蛋白、低脂肪的食物。
开始你的7日清肠瘦身法吧，迎接完美的身材！