茄根(让您意想不到的好滋味:茄根的美食探秘)

关于茄根

茄根一般指的是茄子和山药的组合,口感相对柿子巨峰来说会更为差一些,不过可以根据自己的口味加入适量的调味料来调整。用青茄子做茄根口感会更好。

茄根的做法

1.首先将茄子洗净,去皮切成两半;

2.山药去皮,和茄子一起切成小块;

3.锅中加水,烧至开水后将茄子、山药一起放入煮熟;

4.捞出茄子、山药,沥干水分,放入切细的大葱段、大蒜末一起拌匀;

5.最后放入适量的生抽、醋、鸡精、花椒粉备用。

茄根的功效

茄根的蛋白质含量比较高,营养价值很高,可以补充体力, 消除疲劳,对于缺血性脑血管病、高血压等有一定的辅助治疗作用。

茄根的图片

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