营养早餐是一天中最重要的一餐，对于身体健康和精神状态的维护都非常重要。那么如何做出既简单又有营养的早餐呢？下面就为大家介绍几款简单易学的营养早餐食谱。
牛奶麦片
材料：牛奶适量、麦片适量、小苏打适量、蜂蜜适量。
做法：先在碗里将小苏打加入牛奶中，然后加入蜂蜜拌匀。再将麦片倒入碗中，浸泡5分钟后即可食用。你可以根据自己的口味调整麦片的软硬程度。
蔬菜水煮蛋
材料：鸡蛋、小萝卜、洋葱、西红柿、盐适量、葱花适量。
做法：先将鸡蛋煮5分钟。然后将小萝卜、洋葱、西红柿切成小块，加入适量水煮开。等到蔬菜煮熟后，放入煮好的鸡蛋中，加盐调味。最后撒上葱花即可享用。
面包煎蛋
材料：吐司面包适量、鸡蛋、黄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、莳萝适量。
做法：先将吐司面包切成片，然后加入适量黄油，双面煎至金黄色。再将鸡蛋打入锅中，稍加搅拌即可。最后将煎好的鸡蛋放在面包上，撒上盐、黑胡椒粉和莳萝，即可品尝营养又美味的早餐啦。
总结
以上几款早餐食谱简单易学，却都是营养又美味的。朋友们可以根据自己的口味进行调整，亲自尝试一下，相信会有意想不到的惊喜哦。