有身是许多配偶的愿望，但并非对每个人来说都是一件容易的事。以下是一些有助于增添受孕几率的建议：
保持身体康健：优越的营养、适度的运动和富足的睡眠对于身体的康健异常重要。合理的饮食习惯和平衡的营养摄入可以提高受孕几率。
体会排卵周期：知道自己的排卵周期可以辅助确定最佳的受孕时间。女性一样平常在月经周期的第14天左右排卵，这是受孕的最佳时期。
性生涯频率：在排卵期增添性生涯频率可以提高有身几率。每两到三天举行一次性生涯可以保证精子的质量。
放松心情：压力可能会影响生育能力，因此放松心情、减轻压力对于有身很有辅助。可以实验举行瑜伽、冥想或其他放松技巧来舒缓压力。
戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒会降低受孕几率，因此最好只管戒烟和限制饮酒。
以上建议可以作为增添有身几率的指南，然而每个配偶的情形差异，若是一直无法有身，最好向医生寻求专业建议。