牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙齿周围的牙龈组织发生炎症引起的。若是不实时治疗和预防，牙龈炎可能会导致牙周病甚至牙齿损失。下面先容一些牙龈炎的治疗和预防方式：
治疗方式：
1. 定期刷牙：天天至少刷牙两次，使用软毛刷，注意刷牙时间和技巧。
2. 使用牙线：天天使用牙线清洁牙齿间的裂痕，以防止牙菌斑和牙石的形成。
3. 使用漱口水：使用有用的漱口水可以杀灭口腔内的细菌，保持口吻清新。
4. 漱口盐水：用温盐水漱口有助于缓解口腔疼痛和削减炎症。
5. 就医检查：若是泛起了牙龈炎的症状，应实时就医举行口腔检查，接受专业的治疗。
预防方式：
1. 养成优越的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线、使用漱口水等。
2. 制止吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增添牙龈炎的风险。
3. 饮食调治：削减食用腌制食物、辛辣食物和糖分含量高的食物。
4. 定期口腔检查：定期到口腔医生处举行检查，实时发现和处置口腔问题。
通过以上治疗方式和预防方式，可以有用削减牙龈炎的发生和进一步的口腔康健问题。