救命饮食，是指在一些特殊情况下能够帮助人们解救生命的食物。它们可以为身体提供必要的营养和能量，帮助身体恢复健康。下面介绍几种常见的救命饮食。
1. 蜂蜜水
蜂蜜水是一种常见的救命饮食，它具有抗菌、滋润喉咙、缓解咳嗽等作用。在感冒、喉咙疼痛等症状出现时，喝一杯温热的蜂蜜水可以缓解症状。
2. 食盐水
食盐水是一种简便易得的救命饮食，主要用于腹泻、呕吐等情况下的补水。适量加入食盐的温开水可以迅速补充体内丢失的水分和电解质。
3. 柠檬水
柠檬水富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体免疫力，预防感冒和其他疾病。饮用柠檬水可以保持身体健康。