低血糖（Hypoglycemia）是指血糖浓度低于正常局限的疾病。当血糖浓渡过低时，人体能量供应不足，会泛起一系列不适症状，如头晕、乏力、出汗、心悸等。
发生低血糖时，需要接纳一些应急处置方式，辅助恢复血糖到正常水平。首先，快速摄入富含葡萄糖的食物或饮料，若是汁、糖浆、巧克力等，能够迅速提高血糖浓度。其次，长效碳水化合物的摄入也十分重要，如全麦面包、燕麦片等，可以延伸血糖的升高时间，防止再次低血糖发生。
除了应急处置方式，预防低血糖同样重要。首先，要保持纪律的进食时间，制止长时间的空腹。其次，合理控制饮食，适量摄入富含膳食能量的食物，制止太过削减糖分的摄入。此外，定期检测血糖，体会自己的血糖水平，有助于实时发现低血糖的风险。